【德慧智图书】《中华传统节气修身文化·四时之春》著者 熊春锦

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中华传统节气修身文化·四时之春

书    号：978-7-5117-2591-2

书    名：中华传统节气修身文化·四时之春

作    者：熊春锦 著

出 版 社：中央编译出版社

定    价：60

出版时间：(咨询特价)年1月

【内容简介】《中华传统节气修身文化·四时之春》本书通过对节气文化的寻根探源，介绍了每个节气名称的含义、节气的天文和物候特征，来揭示节气的特征和能量运动规律及其对人养生、治事的影响。同时，为被错误改变名称和位置的节气正名正位，以使人们能够按照正确的时序调整自己的行为。

    中华传统节气修身文化系列书籍的一个重要旨趣，在于将节气的修身内涵，以其本来面貌呈现给现代读者，帮助广大修身养生爱好者，顺四时之度，掌握健康和智慧的主动权，并以此对传统文化进行传承和创新。

   在此基础上，本书还重点梳理了古人总结出的每个节气里居家、出行、办事的准则性内容，总结了每个节气的养生要点，介绍了古人具有代表性的节气养生方法，并结合现代营养学知识，讲解了节气饮食知识，附以特色养生食谱。另外，还汇集了全国各地二十四节气的主要特色民俗活动和节气谚语，简要分析了一些特色活动的文化内涵。

   人之一生，就像天地之一年，也有四时之春夏秋冬。不负年复一年的四时二十四个节气，使我们的生命状态都能够从春满花开起步，结出金秋的累累硕果，这是节气修身文化系列书籍寄予每一位读者的美好祝愿。

目 录

立春

文化篇 

一、立春简述 / 003 

（一）立春的时与度 / 003 

（二）立春天气气候 / 004 

二、立春的寻根探源 / 006 

（一）“立”的字源与字义 / 008 

（二）“春”的字源与字义 / 012 

（三）立春的词义 / 014 

三、立春的天文内涵 / 015 

（一）天文古籍 / 015 

（二）立春物候 / 021 

修身篇

 一、立春修身顺四时 / 026 

（一）立春的能量卦象 / 026 

（二）立春农事与龙事修身 / 032 

二、身国内的立春修身 / 035

治事.生篇

一、立春运气与治事 / 040

（一）运气古籍 / 040

（二）立春全息兆象 / 041

（三）立春治事 / 043

二、立春的正善治养生 / 047

（一）立春养生要点 / 051

（二）身识养生 / 055

（三）口识养生 / 057

三、立春治事养生宜忌 / 060

（一）治事养生之宜 / 060

（二）治事养生之忌 / 061

四、立春采药与制药 / 062

（一）采药 / 062

（二）制药 / 064

民俗篇

一、立春的民俗文化 / 067

（一）立春文化历史与民俗演变 / 067

（二）感恩祭祀 / 068

（三）民俗活动 / 070

二、立春农谚 / 074

附录：立春古籍参考 / 074

启蛰

文化篇

一、启蛰简述 / 081 

（一）启蛰的时与度 / 081 

（二）启蛰天气气候 / 082 

二、启蛰的寻根探源 / 083 

（一）“启”的字源与字义 / 086 

（二）“惊”的字源与字义 / 086 

（三）“蛰”的字源与字义 / 087 

三、启蛰的天文内涵 / 088 

（一）天文古籍 / 088 

（二）启蛰物候 / 088 

修身篇

一、启蛰修身顺四时 / 091 

（一）启蛰的能量卦象 / 092 

（二）启蛰农事与龙事修身 / 094 

二、身国内的启蛰修身 / 097 

（一）潜龙启蛰顺天时 / 097 

（二）响应身国之龙的苏醒 / 098 

（三）把握信、智、礼三本 / 101

治事.生篇

一、启蛰运气与治事 / 105

（一）运气古籍 / 105

（二）启蛰全息兆象 / 106

（三）启蛰治事 / 107

二、启蛰的正善治养生 / 109

（一）身识养生 / 109

（二）口识养生 / 111

三、启蛰治事养生宜忌 / 114

（一）治事养生之宜 / 114

（二）治事养生之忌 / 116

四、启蛰采药与制药 / 116

（一）采药 / 116

（二）制药 / 118

民俗篇

一、启蛰的民俗文化 / 119

二、启蛰农谚 / 121

附录：启蛰古籍参考 / 121

古雨水 

文化篇 

一、古雨水简述 / 127 

（一）古雨水的时与度 / 127

 （二）古雨水天气气候 / 128 

二、古雨水的寻根探源 / 130 

（一）“雨”的字源与字义 / 130 

（二）“水”的字源与字义 / 132 

（三）古雨水的词义 / 134

 三、古雨水的天文内涵 / 135 

（一）天文古籍 / 135 

（二）古雨水物候 / 136 

修身篇

一、古雨水修身顺四时 / 139 

（一）古雨水的能量卦象 / 140 

（二）古雨水农事与龙事修身 / 144

 二、身国内的古雨水修身 / 148

 （一）身国内的春耕和水土治理 / 148

 （二）古雨水修身论水火 / 150 

（三）应泰卦修身进火 / 152

治事.生篇

一、古雨水运气与治事 / 155

（一）运气古籍 / 155

（二）古雨水全息兆象 / 157

（三）古雨水治事 / 158

二、古雨水的正善治养生 / 159

（一）身识养生 / 161

（二）口识养生 / 162

三、古雨水治事养生宜忌 / 165

（一）治事养生之宜 / 165

（二）治事养生之忌 / 165

四、古雨水采药与制药 / 166

（一）采药 / 166

（二）制药 / 167

民俗篇

一、古雨水的民俗文化 / 169

二、古雨水农谚 / 171

附录：古雨水古籍参考 / 172

春 分 

文化篇 

一、春分简述 / 177 

（一）春分的时与度 / 177

 （二）春分天气气候 / 178 

二、春分的寻根探源 / 180 

（一）“分”的字源与字义 / 180 

（二）春分的词义 / 182 

三、春分的天文内涵 / 182 

（一）天文古籍 / 182 

（二）春分物候 / 184

 （三）春分是地球村文化 / 186 

（四）春分龙象 / 187 

修身篇

一、春分修身顺四时 / 190 

（一）春分的能量卦象 / 191 

（二）春分农事与龙事修身 / 193

 二、身国内的春分修身 / 196 

（一）心肾能量的升降 / 198 

（二）圣人贵精 / 200 

（三）脊柱上的春分 / 201 

（四）春分之“中”的奥秘 / 203

治事.生篇

一、春分运气与治事 / 208

（一）运气古籍 / 208

（二）春分全息兆象 / 210

（三）春分治事 / 211

二、春分的正善治养生 / 212

（一）身识养生 / 213

（二）口识养生 / 215

三、春分治事养生宜忌 / 218

（一）治事养生之宜 / 218

（二）治事养生之忌 / 218

四、春分采药与制药 / 219

（一）采药 / 219

（二）制药 / 221

民俗篇

一、春分的民俗文化 / 223

（一）感恩祭祀 / 223

（二）民俗活动 / 224

二、春分农谚 / 226

附录：春分古籍参考 / 227

古谷雨

文化篇

一、古谷雨简述 / 237 

（一）古谷雨的时与度 / 237 

（二）谷雨清明时序考 / 238 

（三）古谷雨天气气候 / 241 

二、古谷雨的寻根探源 / 242 

（一）“谷”的字源与字义 / 242

 （二）谷雨的词义 / 245

 三、古谷雨的天文内涵 / 246

 （一）天文古籍 / 246 

（二）古谷雨物候 / 247 

修身篇

一、古谷雨修身顺四时 / 251 

（一）古谷雨的能量卦象 / 252 

（二）古谷雨农事与龙事修身 / 254 

二、身国内的古谷雨修身 / 256 

（一）古谷雨时节修身火候 / 258 

（二）古谷雨的核心是水 / 259 

（三）掌握“浴得一以盈”的能量沐浴 / 259

 （四）打开身表之“谷”主动沐浴 / 260 

（五）谷雨之水灌心身 / 262

治事.生篇

一、古谷雨运气与治事 / 263

（一）运气古籍 / 264

（二）古谷雨全息兆象 / 264

（三）古谷雨治事 / 264

二、古谷雨的正善治养生 / 267

（一）身识养生 / 269

（二）口识养生 / 270

三、古谷雨治事养生宜忌 / 272

（一）治事养生之宜 / 272

（二）治事养生之忌 / 274

四、古谷雨采药与制药 / 274

（一）采药 / 274

（二）制药 / 277

民俗篇

一、上巳节民俗 / 280

二、古谷雨民俗 / 282

三、古谷雨农谚 / 283

附录：古谷雨古籍参考 / 284

古清明 

文化篇

一、古清明简述 / 289 

（一）古清明的时与度 / 289 

（二）古清明天气气候 / 290 

二、古清明的寻根探源 / 291 

（一）“清”的字源与字义 / 291 

（二）“明”的字源与字义 / 294 

（三）清明的词义 / 298

 三、古清明的天文内涵 / 299 

（一）天文古籍 / 299 

（二）古清明物候 / 300 

修身篇

 一、古清明修身顺四时 / 302 

（一）古清明能量卦象 / 303 

（二）古清明农事与龙事修身 / 307

 二、身国内的古清明修身 / 308 

（一）内雨生成涤心身 / 309 

（二）阳水与阳土促进心火光明 / 309

治事.生篇

一、古清明运气与治事 / 312

（一）运气古籍 / 312

（二）古清明全息兆象 / 314

（三）古清明治事 / 314

二、古清明的正善治养生 / 316

（一）身识养生 / 316

（二）口识养生 / 319

三、古清明治事养生宜忌 / 320

四、古清明采药与制药 / 321

（一）采药 / 321

（二）制药 / 323

民俗篇

一、古清明的民俗文化 / 324

（一）感恩祭祀 / 324

（二）民俗活动 / 328

二、古清明农谚 / 329

附录：古清明古籍参考 / 329